Grein dagsins

Svefn

Svefntruflanir og slćmar svefnvenjur

Mynd

Slćmar svefnvenjur geta valdiđ syfju ađ degi. Fólk sefur eđlilega, en fer seint ađ sofa og vaknar snemma til ađ fara til vinnu eđa í skóla. Ţađ leggur sig ef til vill lengi á daginn, sem ýtir undir ţađ ađ viđkomandi er ekki syfjađur fyrr en síđar um nóttina. Ţetta á viđ um marga hér á Íslandi, einkum skólafólk. Annađ dćmi um slćma svefnvenju er ađ drekka kaffi seint á kvöldin. Ţetta seinkar syfju og ţar af leiđandi styttir nćtursvefninn.

Lesa nánar

Ađrar greinar

Umbun og refsing
Félagsfćlni
Kulnun í starfi
Útlitsröskun (Body Dysmorphic Disorder)...
Heyrnarskerđing
Ţroskaskeiđ barna
Kynferđisleg misnotkun á börnum
Hvađ er stjórnun?
Ađ taka árangursríka ákvörđun er ferli
Svefntruflanir og svefnsjúkdómar
Tilfinningar og geđshrćringar

Skođa allar greinar

Skođanakönnun

Hefur úlit líkama ţíns mikil áhrif á hvernig ţér líđur međ sjálfa/n ţig ?
Svarmöguleikar

Skráning á póstlista

Tölvupóstfang
Skráđu ţig á póstlista persona.is til ađ fá fréttir og tilkynningar frá okkur í framtíđinni.
Famlry Umbunarkerfi fyrir börn