persona.is

Kvíði

Fælni

Íslendingum er tamt að tengja fælni við hesta. Taka má dæmi af útreiðatúr. Fyrr en varir tekur hesturinn á rás án þess að knapinn geri sér grein fyrir hvers vegna. Þegar hann nær valdi á hestinum er útreiðatúrnum haldið áfram. Á leiðinni til baka tekur hesturinn á sig krók er hann nálgast þann stað þar sem hann varð fælinn áður. Vanur hestamaður veit hvað gera skal og stígur af baki. Segjum sem svo að hann finni gaddavír þar sem hesturinn fældist og fjarlægi hann. Síðan teymir hann hestinn yfir þann stað þar sem gaddavírinn lá áður og lætur vel að hestinum. Þetta endurtekur hann nokkrum sinnum. Því næst stígur hann á bak hestinum og fer fetið. Eftir nokkra hríð getur hann greikkað sporið og að lokum hefur honum tekist að láta hestinn yfirvinna óttann og getur riðið honum eins og ekkert hafi í skorist þá leið sem hann veigraði sér við að fara.

Lesa nánar

Aðrar greinar

Börn sem stela
Þráhyggja
Umbun og refsing
Að leita sér hjálpar
Ofbeldi meðal barna og unglinga
Börn sem eru löt að borða
Aldur og Þunglyndi: Hvenær er mesta...
Hvað er þroskafrávik og fötlun?
Erfiðleikar í námi
Almenn kvíðaröskun
Streita