Grein dagsins

Svefn

Svefntruflanir og slęmar svefnvenjur

Mynd

Slęmar svefnvenjur geta valdiš syfju aš degi. Fólk sefur ešlilega, en fer seint aš sofa og vaknar snemma til aš fara til vinnu eša ķ skóla. Žaš leggur sig ef til vill lengi į daginn, sem żtir undir žaš aš viškomandi er ekki syfjašur fyrr en sķšar um nóttina. Žetta į viš um marga hér į Ķslandi, einkum skólafólk. Annaš dęmi um slęma svefnvenju er aš drekka kaffi seint į kvöldin. Žetta seinkar syfju og žar af leišandi styttir nętursvefninn.

Lesa nįnar

Ašrar greinar

Reiši og ofbeldi
Atvinnuleysi og (van)lķšan
Vištal - Matvęli, matarlyst og offita
Ofbeldi mešal barna og unglinga
Sjśklegt fjįrhęttuspil
Sjįlfsstyrking
Kękir (kippir) og heilkenni Tourettes
Aldur og Žunglyndi: Hvenęr er mesta...
Lotugręšgi
Žroskaskeiš barna

Skoša allar greinar

Skošanakönnun

Hefur ślit lķkama žķns mikil įhrif į hvernig žér lķšur meš sjįlfa/n žig ?
Svarmöguleikar

Skrįning į póstlista

Tölvupóstfang
Skrįšu žig į póstlista persona.is til aš fį fréttir og tilkynningar frį okkur ķ framtķšinni.