Greinar

Ůunglyndi og heg­un okkar

Það er hægt að hafa ßhrif ß þunglyndi með hegðun okkar og oft töluvert mikið.  Við getum til dæmis séð það með þvÝ að ßtta okkur ß þvÝ sem gerist við aukið þunglyndi.  Einstaklingar sem þetta niður Ý depurð eða þunglyndi fara gjarnan að draga sig meira og meira Ý hlé eftir þvÝ sem þunglyndið eykst.  Minnka að hafa samband við vini, taka ekki þßtt Ý félagslegum athöfnum eins og veislum eða fara ß kaffih˙s.  Þeir hætta jafnvel að svara Ý sÝma og mæta jafnvel ekki eða seint Ý skˇla eða vinnu.  Ef þeir eru Ý einhverju Ýþrˇttaiðkun, lÝkamsrækt eða hreyfingu þß dregur að jafnaði lÝka ˙r þeirri iðju og ßhugamßlin hvort sem þau eru framkvæmd Ý einr˙mi eða með öðrum detta niður.  Skřringin er frekar einföld aukin vanlÝðan dregur ˙r löngun og “kraft” Ý að framkvæma litla hluti sem stˇra. 

Lesa nßnar

A­rar greinar

Ëyndi
Hva­ ■arf ungt fˇlk a­ vita um ■unglyndi?
FŠ­ingar■unglyndi
Atvinnuleysi og (van)lÝ­an
Kostna­ur vegna ■unglyndis: Margar...

Sko­a allar greinar Ý Ůunglyndi

Sko­anak÷nnun

Hefur ˙lit lÝkama ■Ýns mikil ßhrif ß hvernig ■Úr lÝ­ur me­ sjßlfa/n ■ig ?
Svarm÷guleikar

Skrßning ß pˇstlista

T÷lvupˇstfang
Skrß­u ■ig ß pˇstlista persona.is til a­ fß frÚttir og tilkynningar frß okkur Ý framtÝ­inni.